22 – 23 июля в центре "Старт" Саранска состоится спортивный праздник, на котором все желающие от 18 до 70 лет смогут сдать нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне", сообщают в Министерстве спорта и физической культуры Мордовии.
Участникам необходимо было зарегистрироваться на официальном сайте GTO.RU, также для им необходим допуск врача.
Физкультурников всех возрастов ждут несколько видов испытаний. Это бег на 60 м, 100 м; 1 км, 2 км, 3 км, прыжки в длину с места. Для мужчин предусмотрено подтягивание на высокой перекладине из виса или рывок гири весом 16 кг.
Претенденты пройдут тест на гибкость, продемонстрируют меткость при стрельбе из пневматической винтовки.
Также им предстоят отжимания, упражнения на пресс, метание гранаты и плавание (25 м – женщины, 50 м – мужчины.