В Саранске прошли состязания по выполнению норм ГТО
На стадионе «Старт» в Саранске состоялись состязания по выполнению норм ГТО среди участников 7-18 ступеней, от 18 до 70 лет и старше.
Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость.
Более 70 участников соревновались в нескольких видах:
бег: 60 м., 1000 м, 2000 м., 3000 м
прыжки в длину с места
подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины
гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые)
сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)
поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
плавание (для участия необходимо: справка от дерматолога, шапочка, плавательные принадлежности)
метание спортивного снаряда: женщины 500 гр., мужчины 700 гр.
стрельба из пневматической винтовки.
Источник: vestnikrm2
23.07.2026 15:54
