В Саранске пройдут состязания по выполнению норм ГТО

29 июля на стадионе регионального центра спортивной подготовки «Старт» в Саранске пройдут состязания по выполнению норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

К участию допускаются все желающие в возрасте от 18 до 70 лет, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку. Участники должны иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте ГТО.РУ для получения ID-номера, сообщают в городской администрации.

Виды испытаний:

- бег: 60 м., 100 м, 2000 м., 3000 м;

- прыжки в длину с места;

 - подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины;

 - гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание);

- поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);

- плавание;

- метание спортивного снаряда: женщины 500 гр., мужчины 700 гр.;

- стрельба из пневматической винтовки.

Источник: vestnikrm2
18.07.2023 10:39