Как пережить жару. Советы для тех, кто собирается проводить время на природе

14.07.2020

В Мордовию пришла настоящая жара. На этой неделе столбики термометров поднимались до рекордных за это лето 35 градусов.

Все, кто сможет, отправятся переживать жару за город или поближе к водоемам. Родители постараются отослать детей к бабушкам и дедушкам в деревню или на дачу.

Готовясь к выезду, нужно учесть некоторые тонкости. Прежде всего, берем с собой необходимый набор вещей. Одежду лучше выбирать свободную из натуральных тканей и светлых оттенков. Если вы едете хотя бы на пару дней, то не помешает взять куртку или ветровку для вечерних прогулок. Из обуви: легкие сандалии, кроссовки и резиновые сапоги. И, конечно, головные уборы. Заработать солнечный удар в жаркий день проще простого, и единственная эффективная защита от него — лёгкий головной убор: панама, кепка, бандана.

На дачу лучше не брать с собой скоропортящиеся продукты, если у вас нет там холодильника. Не помешает захватить фрукты и овощи – это самая подходящая пища на природе. Отдельный пункт – питьевая вода. Вода за городом и из колодца не всегда достаточно чистая для питья. Поэтому не поленитесь и прихватите с собой питьевой воды. Чтобы не тратить время на беготню по магазинам, нужные товары можно заказать через интернет. Такую услугу жителям Саранска сегодня оказывает сервис Сбермаркет – на выбор тысячи наименований продуктов из гипермаркетов Ашан и Лента. Выбирать товары будут настоящие эксперты по закупкам. А благодаря профессиональному подходу к упаковке, продукты доставят свежими даже в самое пекло. Кстати, сервис пригодится и тем, кто остается в городе – находиться под мощными кондиционерами в магазинах сразу после уличной жары может быть не только неприятно, но и опасно. В таких условиях легко простыть, особенно в условиях пандемии.

На природе у вас под рукой обязательно должна быть аптечка, поскольку на свежем воздухе можно легко получить травму. Ближайший медпункт может быть далеко, а потому все необходимое должно быть в наличии: стерильные бинты, вата, марлевые салфетки, кровоостанавливающий жгут, пластырь, йод, зеленка, перекись водорода – это минимальный набор от травм. Кроме этого, не лишними будут средства от отравлений, лекарства от простуды, медикаменты для сердечников и обязательно средства от солнечных ожогов. Отдельный пункт – спрей от насекомых, особенно клещей! Осы, шершни, пчелы - их укусы не только болезненны, но и ядовиты, поэтому способны причинить вред здоровью. В вашей аптечке обязательно должно быть средство антигистаминного характера. Особенно при склонности к аллергическим

реакциям. Также советуем познакомиться с телемедициной. Сейчас такие сервисы набирают популярность и это не удивительно: в случае необходимости вам будет доступна консультация врача «здесь и сейчас» в режиме онлайн. В России на сегодня лидером является сервис «Сберздоровье», входящий в экосистему Сбербанка.

Продумайте детский досуг заранее - какие игры (в соответствие с возрастом ребенка) и развлечения будут уместны на природе. Желанные игрушки, которые родители не разрешают обычно использовать дома, на свежем воздухе будут весьма кстати, — водный пистолет, мыльные пузыри, мяч, бадминтон и другие. Учитывайте особенности характера ребёнка, продумывая его досуг. Любит рисовать? Не забудьте краски и бумагу! Для активных возьмите мяч и велосипед для прогулок. А если прихватить планшет или ноутбук, то коротать вечера можно будет за просмотром любимых семейных фильмов и сериалов. Отличный выбор фильмов, концертов и обучающих программ представлен в онлайн-кинотеатре Окко.

И конечно, все в наше время хотят постоянно оставаться на связи со своими близкими и знакомыми. Кто-то не может жить без соцсетей, кому-то необходимо поддерживать рабочие контакты. Следует выбрать наиболее удобный и выгодный тарифный план. Многие не задумываются об этом, пользуются по привычке давно установленным тарифом и в результате переплачивают или недополучают возможные бонусы. Стоит обратить внимание на то, что некоторые компании сейчас вводят новые опции и делают интересные предложения. Например, СберМобайл предлагает своим абонентам самостоятельно настроить свой тарифный план, выбрав необходимый объем трафика, количество минут и безлимитные мобильные опции. Пополняя баланс через мобильное приложение СберМобайл, абоненты оператора могут накапливать бонусы СПАСИБО (до 30%) и также оплачивать бонусами СПАСИБО расходы за сотовую связь. При этом если бонусов на вашем счете достаточно, максимальная скидка может составить 99%, то есть практически полную стоимость услуги. Чтобы управлять тарифами не нужно покидать дачный участок, все можно сделать через мобильное приложение. А SIM-карту удобно заказать на сайте оператора, выбрав опцию «Доставка курьером».

Эти простые советы помогут сделать ваше пребывание на природе приятным и безопасным.

_____________

реклама

Профессиональные дизайнеры могут выполнить дизайн и сделать так, что данная торговая точка сможет привлечь внимание покупателей и быть прибыльной. Так, дизайн торгового островка может выполнить специализированная компания. У них есть все возможности, чтобы предоставить своему клиенту подходящий результат.

Материалы по теме:

• Телефонные мошенники активизировались перед Новым годом и убеждают россиян совершать поджоги
• Названы имена победителей третьей Научной премии Сбера
• Осторожно: мошенники! Как защитить свои деньги
• «Когда начинаешь помогать другим, чувствуешь смысл»: сотрудники Сбера рассказали об участии в волонтёрских проектах
• В России празднуется День волонтёра